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运动健康

多吃蔬果还便祕?医师证实:「肠」寿饮食达到5标准才有效

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-06

无论便祕或腹泻,不稳定的排便状态都容易带来痔疮问题,常便祕也会导致粪便堆积、长时间对肠道产生刺激,而「高纤低脂」是稳定肠道的基本饮食概念。 「医师医师,你能不能教我要怎么吃才不会便祕、大肠也比较健康啊?」 【过敏专刊】过敏总是好不了? 养好肠道是关键!登入会员,免费收藏 记得以前...

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运动健康

排便超痛又流血,是痔疮还是肛裂?医师:先用3点判别

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-06

即使肛门受伤,和身体其他部位相比仍可较快恢复,因此大部分急性肛裂只要经医师正确诊治,最短两天、最多两个月便可复原。 一位年轻男子走进诊间,从穿着到举手投足的气息都像极了大学生,看了一眼病历,啊!果真才十八岁。 【呼吸专刊】详细图解|呼吸对了紧实肌肉又瘦身!加入会员,免费收藏 「医...

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