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超有饱足感!低脂咖哩虾仁蛋炒饭食谱 浓郁好吃零厨艺也能煮成功!

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xiaoyaoo 发布于 2021-04-23

分享这道咖哩虾仁蛋炒饭作法,一人份的热量大概351大卡,用的是低GI藜麦,不仅美味,还具有充分的饱足感,是减脂期的人很适合的一道料理。 咖哩虾仁蛋炒饭作法食谱 /食材清单/虾仁(10-15只)、鸡蛋2颗、藜麦(1碗)、豌豆胡萝蔔玉米粒(或青花菜也可以)、洋葱(半颗)、青葱2根、咖...

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