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运动健康

肾脏老化从30岁开始肾功能就下降,想顾肾3件事别做

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xiaoyaoo 发布于 2021-05-04

只要多喝水,就可以常保肾脏健康?没有特别的症状,就代表肾脏应该很健康?肾脏是人体代谢的重要器官,要保养肾脏,你应该要了解这些资讯。 Let’s CHECK! 你的肾脏,老了没? 【呼吸专刊】详细图解|呼吸对了紧实肌肉又瘦身!加入会员,免费收藏 □ 身体不适时经常服用成...

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运动健康

谁说年后收”腹”餐一定很惨淡?营养师针对肉食族、火锅狂、甜点控设计这6款美味「纤」食谱!

xiaoyaoo 发布于 2021-03-19

年假放纵口慾暴饮暴食是不是让现在的你满心懊悔?打算来个赎罪式的补偿饮食,又不想悲惨饿肚子吗?营养师赵函颖针对肉食族、火锅狂、甜食控贴心搭配满足各自饮食偏执的美味「纤」食谱,用最夯的「顺应式补偿饮食」,让你摆脱偏执系饮食的罪恶感。 Edit/fish Source/Pinteres...

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