欧阳娜娜Vlog减肥菜单「花椰菜炒饭」！超低卡路里、有饱足感，吃一礼拜就有感啊！
4xiaoyaoo 发布于 2021-03-24
风靡欧美的花椰菜炒饭食谱，连欧阳娜娜都在吃！快来看看娜比是怎么做的～ 年前欧阳娜娜在她的Vlog中分享了「花椰菜炒饭」食谱，短短数月马上小红书上就生出百款丰富的「欧阳娜娜同款菜单」，不少网友分享连续吃一礼拜就有感，营养师赵函颖都推荐！ 风靡欧美的花椰菜饭 所谓的花椰菜饭，其实是把...
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标签：花椰菜炒饭
欧美健身圈疯吃「花椰菜饭」，瘦身减脂又不挨饿，在家简单4步骤完成！
1xiaoyaoo 发布于 2021-03-24
在国外健身圈盛行的花椰菜米，外观和白米饭相似，又被称为「花椰菜饭」，是以膳食纤维代替淀粉（碳水化合物）的好选择喔！ 因欧阳娜娜在Vlog分享，让「花椰菜饭」在网友间流传爆红，因为热量低又含有白花椰菜的营养素，吃起来来有如「饭」一般的口感，在小红书累积了数百篇的菜单，可谓是目前热门...
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