为什么便便好臭？营养师曝3种原因快检查！
3xiaoyaoo 发布于 2021-05-02
有些人大便顺畅没什么臭味，有些人的大便则奇臭无比，异常的味道不禁让人怀疑是不是身体出了什么状况。事实上，大便的臭味确实是检视身体健康的参考指标之一。 现代人工作忙碌，不仅容易有压力，影响身体健康，忙碌的生活步调也让人疏于检视自己的饮食习惯，尤其外食族容易出现偏食、饮食过油、重口味...
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标签：腹泻
维生素C不是狂吃最好！做到这几件事让身体摄取更到位
3xiaoyaoo 发布于 2021-05-02
维生素C可说能见度最高的营养素之一，它有种种好处，例如美白肌肤功能、抗氧化，以及因为高氧化能力而来的增强免疫机能、防癌、预防心血管疾病等诸多功效。 （编辑推荐：别被酸味骗了！吃水果补维生素C，前三名一点都不酸！） 因为维生素C好处多多，而且又是水溶性维生素，容易排出体外；有些人可...
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