标签：瘦身 第4页

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

年过25，身体的新陈代谢就会开始变慢、更容易囤积多余脂肪，即使吃一块萝蔔糕，可能要花很久才能够把卡路里消耗掉！假如大家没有时间做运动，又经常要久坐，不妨试试以下5款减脂饮品，配合健康饮食，就能够有效地减体脂。 Source/Pinterest、www.marieclaire.co...

阅读(388)赞 (0)标签：减肥 / 瘦身 / 饮品

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

进入夏天，又到短裤背心出动的时刻了！对于不女生来说，与其花三个月练瘦全身、倒不如先从”视觉上入手”，用一个星期先练瘦上半身，可增添纤瘦感！ Source/Lazy Dancer Tips@youtube、Pinterest、www.marieclaire.com.hk 要显瘦，除...

阅读(290)赞 (0)标签：减肥 / 瘦身 / 锁骨操

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

喜爱韩流风潮的人一定对Stylenanda这个品牌不陌生，拥有粗平眉、白皙肌肤和精緻五官的朴韶拉Park Sora不仅Stylenanda的首席模特儿，更是南韩国民彩妆3CE的御用代言人，可说是当红的人气女星。 Source/Pinterest、www.marieclaire.c...

阅读(291)赞 (0)标签：减肥 / 瘦身 / 鸡胸肉

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

HIIT高强度间歇是对减脂很有帮助的运动方式，但对于刚开始运动的新手负荷不了，LIIT低强度燃脂运动就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高强度间歇运动，是具备短时间高效燃脂的一项运动，以自身重量利用高强度的训练动作，在短时...

阅读(309)赞 (0)标签：HIIT / LIIT / 健身 / 减肥 / 减脂 / 瘦身

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

许多准新娘在婚前都努力减肥瘦身，让自己在最幸福的时刻能够保持最佳状态，就连凯特王妃和威廉王子也是如此！凯特王妃并没有天生就纤瘦的体质，其实她的骨架算大，而且还有些婴儿肥，而威廉王子婚前更是个有大「肚」量的男人身材，不过婚礼当天，全世界都见证了夫妻俩除了幸福之外，身型也算是标准、甚...

阅读(249)赞 (0)标签：减肥餐 / 瘦身

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

有没有这样的经验：就要出席重要派对／婚礼，然后发现裙子竟然穿不上！开始后悔没有彻底实行减肥计画了吗？没关系，现在就在这里介绍一个韩国大热的减肥法给大家！名为「3日军队减肥法」非常简单，有网友表示跟着吃就能够在一周内极速减掉4.5公斤，而且菜单里还有雪糕呢！ Source: be_...

阅读(263)赞 (0)标签：减肥餐 / 瘦身

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

经过了冬日的养肥之路，眼看着夏日逼近，减肥效果还不明显，尤其是穿背心时必露的松弛掰掰肉手臂最是恼人！ Source/ kyo1122@instagram、pinterest、 www.mcchina.com 粗手臂的问题不仅仅发生在妳我，更曾经是女神宋慧乔的困扰！尤其她...

阅读(299)赞 (0)标签：掰掰肉 / 瘦手臂 / 瘦身 / 蝴蝶袖

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

上班忙到不可开交，连去健身房运动的时间也没有？Hello，没空不是藉口，如果有决心想瘦，在哪都可以练身体！提供5个在家也能拚的减肥招式，想瘦的姐妹们一起笔记一起练吧。 Source/ pureholisticlife@instagram、raw_to_riches@instagr...

阅读(271)赞 (0)标签：健身 / 减肥 / 瘦身