”生理期减肥懒人包”：事半功倍的瘦身黄金期—解决水肿/痠软/腰腹痛…都帮妳整理好了！
3xiaoyaoo 发布于 2021-04-10
女性在生理期时基础代谢率会比平常高一些，但也是黄体素下降、身体抵抗力最脆弱的时刻，所以许多人会说，月经来请勿剧烈运动，这是正确的观念，但是、妳不知道的是，把握生理期前后的黄金期，进行轻量有氧运动，不仅能让肌肤变好且甩肉有成！ 妳知道生理期是瘦身的黄金期吗? 月经初期瘦身怎么做 黄...
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xiaoyaoo 发布于 2021-04-10
女性在生理期时基础代谢率会比平常高一些，但也是黄体素下降、身体抵抗力最脆弱的时刻，所以许多人会说，月经来请勿剧烈运动，这是正确的观念，但是、妳不知道的是，把握生理期前后的黄金期，进行轻量有氧运动，不仅能让肌肤变好且甩肉有成！ 妳知道生理期是瘦身的黄金期吗? 月经初期瘦身怎么做 黄...
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