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运动健康

8杯大餐后清肠刮脂的蔬果奶昔菜单!排毒+瘦身一次搞定!

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xiaoyaoo 发布于 2021-02-20

减肥期间难免总会有聚餐时刻,正值减肥期间,可能努力一个星期后,一顿饭局就全部白费了!这时候,轻断食则是短期内清肠刷脂的好方法! 如果正在减肥,这里有个大餐后清肠刷脂的补救方法—轻断食,通常是在大餐后隔天实行,一般不会超过连续三天,因为这属于变相节食,如果长期选择这样饮...

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