不放一滴油!4步骤就能完成的低脂泰式香脆椒麻鸡,好吃不腻还能瘦!
3xiaoyaoo 发布于 2021-04-10
今天要分享的减肥餐是一道泰国料理—泰式香脆椒麻鸡,最特别的是它没有放任何的油,鸡皮香脆,炸好淋上酱汁后还是脆的,真是太美味!现在就来看看怎么做! 处理鸡排的方式是直接放进锅里煎,没有放一滴油,因为鸡皮本身就能煎出油,而且在煎的过程中可以用厨房餐巾纸吸走大部分的油,这样的做法会比平...
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xiaoyaoo 发布于 2021-04-10
今天要分享的减肥餐是一道泰国料理—泰式香脆椒麻鸡,最特别的是它没有放任何的油,鸡皮香脆,炸好淋上酱汁后还是脆的,真是太美味!现在就来看看怎么做! 处理鸡排的方式是直接放进锅里煎,没有放一滴油,因为鸡皮本身就能煎出油,而且在煎的过程中可以用厨房餐巾纸吸走大部分的油,这样的做法会比平...
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