标签：断食

xiaoyaoo 发布于 2021-04-16

间歇性断食法是很多人在减肥期的饮食方式，就连女星们也非常热爱，像是过午不食的许玮甯；8小时断食法的昆凌、侯佩岑；郭雪芙、魏如萱实行的168断食法；每天只吃吃2餐或1.5餐的曾之乔…到底什么是间歇性断食呢？ 间歇性断食 断食期间应该吃什么？ 进食期间可以吃什么？ 断食时间运动如何搭...

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