不用食谱、不用意志力！1000万人都有感的「糖质戒断法」想减肥的人绝对要知道
5xiaoyaoo 发布于 2021-03-19
很多时候我们总是一再催眠自己，蛋糕吃一口、饼乾吃一片就好……只有一点点，应该没关系？但有这样的想法就表示你已经有了糖上瘾了，上班、上课容易疲劳，更别说想瘦身了。 我们都知道精緻糖、碳水化合物对健康的威胁，但始终无法抵抗甜食的诱惑，想要改变饮食习惯的人、想要减肥却意志力薄弱的人绝对...
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xiaoyaoo 发布于 2021-03-19
很多时候我们总是一再催眠自己，蛋糕吃一口、饼乾吃一片就好……只有一点点，应该没关系？但有这样的想法就表示你已经有了糖上瘾了，上班、上课容易疲劳，更别说想瘦身了。 我们都知道精緻糖、碳水化合物对健康的威胁，但始终无法抵抗甜食的诱惑，想要改变饮食习惯的人、想要减肥却意志力薄弱的人绝对...
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