标签：拉筋

xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

不晓得大家有没有这种感觉？就算睡饱饱起来后还是腰酸背痛，而且愈睡愈疲倦？如果妳是那种起床后很疲惫、手软脚软全身痠痛的人，不妨先不要急着起身，做好做满以下6个拉筋动作，让身体醒过来，就可以减轻背痛的情况发生了！ View this post on Instagram A post ...

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xiaoyaoo 发布于 2021-03-25

儘管娇小的女生看起来可爱惹人疼，但不是每位矮个子的女生都是瘦瘦的！如果有点肉肉，加上不高，在视觉上会比高个儿的女生还显胖！然而年纪过了30，心中对长高这件事已绝望了吗？现在知名的瑜珈老师石村友见要告诉妳，长高不是不可能的事喔！ Source/www.marieclaire.com...

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