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xiaoyaoo 发布于 2021-02-18

并不是每个人的身材都很匀称，要嘛胖上半身、要嘛肿下半身，下半身肥真的很恼人，不仅不能穿好看的裙子或短裤，连好看的靴子都有塞不下的可能！ 今天分享2个燃烧下半身脂肪动作，在家中做即可，而且只要一面墙！ 下半身燃脂运动 第一个动作： Photo/暴走园子酱@小红书 一定要收紧核心，呼...

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xiaoyaoo 发布于 2021-01-18

Green Latte 绿拿铁虽然名叫 latte，其实并不是一杯含有咖啡因的咖啡类饮品，而是一杯综合蔬菜、水果搅而成的天然绿色健康饮品，在外国多被称为 “Green Smoothie”。Green latte 的口感浓郁又健康味美，而且做法简单，亦可以配合个人喜好做出最适合自己...

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