标签：冬天减肥

xiaoyaoo 发布于 2021-04-04

终于进入冷冷的冬天，如果想大吃大喝不减肥那就大错特错了！其实冬天减肥比夏天轻松很多，今天就整理了10个最佳减肥时段+2招日常可做的秘诀，赶紧笔记，瘦子给妳当。 一、减肥最佳时间 7:00-8:00 温开水 早上起床第一件事就是喝一杯温开水，能够帮助排便，且早餐需在9:0...

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