体脂肪愈低愈健康？医师：不尽然，女性过低反而容易增加骨松、长皱纹风险
1xiaoyaoo 发布于 2021-04-07
先前有新闻说，歌手萧敬腾因为运动，体脂率从9％降到5％；有「运动狂」称号的艺人陈意涵也曾说，自己的体脂率最低时只有10％；不少运动员、健身网红等体脂率只有10％以下的事情也时有耳闻。 咨询专家／三树金莺诊所体重管理主治医师萧捷健 一般人的认知，都觉得体脂肪过高不仅体态不佳、看起来...
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xiaoyaoo 发布于 2021-04-07
先前有新闻说，歌手萧敬腾因为运动，体脂率从9％降到5％；有「运动狂」称号的艺人陈意涵也曾说，自己的体脂率最低时只有10％；不少运动员、健身网红等体脂率只有10％以下的事情也时有耳闻。 咨询专家／三树金莺诊所体重管理主治医师萧捷健 一般人的认知，都觉得体脂肪过高不仅体态不佳、看起来...
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