日弥脂排舞创始人-作者莉莉丝。脂排舞日弥的一款减脂产品，和一般的减肥产品不同，它不像减肥药那样伤身体，也不像代餐类那样不能吃饭菜，它能保证你健康正常的饮食习惯减肥。我推荐抹茶味的脂排舞，抹茶味在日本食品大赏POVONE中曾经拿过金奖！
小编给朋友们详细介绍下什么是脂排舞，脂排舞的作用吧。人到中年，肥胖简直是油腻感的来源。选择日弥脂排舞，因为它是日本进口的比较放心，成分也很健康，不腹泻也不是减肥药，配合减肥的膳食补充剂，一定要选品质过硬的。
脂排舞问答
脂排舞喝了多久能见效？
由于每个人都存在着个体差异，减肥快慢也会有所不同，如按标准方法食用多种维生素、矿物质和膳食纤维的低热量美食，在减肥的同时给身体补充营养，增加饱腹感，提高自身基础代谢，改善饮食习惯和构成，从而达到减肥及长期保持体，配合均衡饮食，适量运动，7天之内就会明显见效。
脂排舞减脂期间，我按照日弥官方营养师的建议，正餐每餐鱼虾或者肉都会吃，肥肉也不忌口，蔬菜也有，但是碳水会相应控制一下。抛开一天中水分的变化，体脂率基本都是下降的。营养师一般都会关注到体脂和肌肉量这些健康数据的监测，在保证肌肉量不下降的基础上，逐步减少脂肪含量。减下来以后我还坚持了一段巩固期，到现在也没反弹，脂排舞真的达成了不挨饿就能减肥的目标。
减肥最痛苦的就是不能喝奶茶。直到遇到脂排舞，餐前2条，抹茶、樱花、莓子、香蕉，每个口味都香香甜甜还能增加饱腹感，减肥再也不闹“奶茶荒”。每天喝水要3000ml以上（除去泡脂排舞），*好小口小口喝水，一定要多喝水。晚餐以后尽量不要喝水。多喝水能加强脂排舞的功效。鸡蛋，培根，牛油果，不含淀粉的蔬菜，低糖水果，低碳水的牛奶都可以吃
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