女神杨幂露小蛮腰又上热搜！公开「瘦而不柴」好身型全因这3点！

女神杨幂之前在机场因穿上了黑色短版t-shirt露出小蛮腰，加上有料的胸围，马上就登上微博热搜，粉丝们都说好想拥有如女神杨幂般的好身材啊！

Source/杨幂微博、instagram、www.marieclaire.com.hk 

要练出纤瘦又均匀、且有胸有翘臀实在不容易，而从热搜上可见女神杨幂就是拥有这令人称羡「瘦而不柴」的好身型！现在就来看看杨幂平时是怎么维持好身材的吧！

1.瘦身菜单严格控制食量

杨幂对自己的身材要求很严格，更说不想要有一天上热搜是因为自己的身材形变胖了什么的，所以她平常除了会做运动之外，连饮食都很严格，曾经分享过她午餐只是吃7粒水饺，而晚餐则只吃薯仔、酪梨及水煮蛋等补充需要的营养而已，真的很有自制力！

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2.尽量选择走路

即使没有时间运动，但如果可以选择，尽量选择走路的方式，即使不能有显着的减重功能，对于消化已吃掉的食物也是很有效的方法！

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