去吃韩式料理时最喜欢喝海带牛肉汤了，海带的营养价值高，适合多吃，搭配高蛋白牛肉，就是一道完美又健康的减脂料理了！
韩式海带牛肉汤食谱
/食材清单/乾海带、瘦牛肉、橄榄油、蒜末、酱油
1.将海带泡发约1小时，然后多沖洗几次。
2.锅中倒入一大匙橄榄油，放入蒜末爆香后，再放牛肉翻炒至变色。
3.加入发泡过的海带，再加适量的水。
4.加盐、海鲜酱油调味，然后再煮滚煮开就完成了。
未经允许不得转载：脂排舞 抗糖饮 胶原蛋白 - NIMI 日弥 » 好喝会瘦的韩式海带牛肉汤食谱来了！做法简单又低卡低脂，超适合做减脂餐！
