最近推出全新品牌任性eat下的任家萱Selina，除了忙于健康美食副业外，也自创冬令按摩美颜祕方，同时还和大家分享运动瘦身的心得。
Q：即将过年了，Selina有什么新年新希望？
A：过去一年新冠肺炎改变了大家的生活，希望新的一年疫情可以趋缓，让生活回归正常，所有人都不再活在阴影下。另一个希望就是最近开始的餐饮副业「任性eat下」新推出的粥品业绩稳定发展，可以快快推出更多新口味和大家分享。
Q：这几波寒流下来，有没有什么影响？
A：天气忽冷忽热下，肌肤变得比较敏感，所以有稍微调整保养品的使用，特别加强修护保湿。因为我本来就是乾性肌肤，会使用「Dior迪奥精萃再生玫瑰微导精露」，里面有超过10,000颗的「玫瑰金微导胶囊」，揉合精华油与精华渗透力，为肌肤带来很好的油水平衡。
天冷时为了提升肌肤循环，我还会搭配一个新的保养道具─「迪奥微导珍珠按摩压勺」做按摩。这个厉害的小道具以玫瑰花瓣造型，打造双面按摩设计：一面镶嵌着360度可独立旋转的「21颗陶瓷微导珍珠」，可细微按摩每寸肌肤；我通常会在睡前使用，先在脸上涂匀适量的迪奥精萃再生玫瑰微导精露，再从眼眶开始使用「迪奥微导珍珠按摩压勺」做按摩，不但能提升保养成份的吸收度，也可以舒缓眼压。
Q：除了肌肤的保养外，还做了哪些冬令养生？
A：最近迷上了褒汤，我会亲自炖黑蒜头鸡汤，材料很简单，除了鸡肉外，自己再加些许姜、蒜、红枣和枸杞，就能完成一道养生补气的汤水。这道汤品是营养师推荐给我，冬天手脚容易冰冷的女孩子也可以跟着喝，然后平常不要喝常温以外的冰水，以免冬天更容易体寒。
Q：平常还有哪些健康计划？
A：我一直都有健身的习惯，一周最少进行2次运动。通常是肌耐力的训练搭配心肺运动。最近天气比较冷，我就不太喜欢外出跑步，改成跳弹簧床的有氧运动，大家不要小看跳弹簧床，不但可以改善协调与平衡，还能提高下半身力量让骨密度增加，很容易爆汗，是很好的有氧运动。
然后我最近心血来潮迷上了拳击！这个激烈的运动非常舒压，最棒的是它可以练到上背、腋下等部位，改善女生背部肌群不够力，容易驼背和耸肩的问题。
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