好适合夏天!最新啤酒瑜珈 从德国爆红到泰国 教你边喝边瘦身!

在此之前,编只听说喝啤酒喝太多容易胖,啤酒和瘦身根本是两条永不交集的平行线,现在竟然有啤酒瑜珈这样的瘦身运动,也太令人匪夷所思了。

Edit/fish  Source、Photo/www.bbc.com、www.marieclaire.com.hk

根据BBC报导,啤酒瑜珈是从德国、由专业瑜珈老师Jhula发起的,她认为喝啤酒的时候可以让身体和情绪放松,也能让人平静下来。

 

BBC News(@bbcnews)分享的贴文 于

2017 年  4月 月 26 4:13上午 PDT
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目前这股啤酒风潮已从德国吹进澳洲和泰国,在多国等地有开班教学,每节课通常为一小时,有参加过啤酒瑜珈班的学员们都表示很喜欢这项新兴运动,透过瑜珈,可以和喝啤酒后的愉悦感相互结合,进而达到意识中更高的心灵层次。

 

Meredith Pierce(@meredithfierce)分享的贴文 于

2017 年  4月 月 30 1:28下午 PDT
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Jhula也说,边瑜珈边喝啤酒不仅有助于纾压,更能释放负面的能量,虽然未必可以真正有效消耗卡路里,不过对于喜欢喝啤酒的人来说,总比或坐或卧喝着啤酒等待发胖要好多了吧!

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