Edit/fish、Source、photo/ weibo林心如、女人我最大资料画面、林心如facebook、www.marieclaire.com.hk
林心如自从去年1月剖腹生下女儿后，基本上只休息了一个多月就复工了！当时她上节目《女人我最大》时就表示过：「2月底已经有工作了」。但是才一个多月的时间，到底林心如是如何铲肉瘦身的呢？
那时候她有公开自己产后的瘦身菜单，一日有4餐，但是只有中午会有米饭，还是1/3碗的五穀米，在几乎零淀粉菜单下，再配上勤劳运动，怪不到她可以那么快回复生产前的纤瘦身型。
近日林心如又回到减肥的道路上，她分享了自己的减肥餐照片，有近10颗花椰菜和一个手掌大的烤鸡肉。是的！林心如的一餐就这样的份量，但她却表示「这个份量不好意思承认是减肥餐」。
此外，除了吃的少量多餐外，可别以为这样就能瘦，其实还得搭配良好的运动习惯，林心如也在社群网站上分享了很多她努力运动的照片，瑜珈、健身、跑步等等，她也在分享运动的影片中说到：「要吃就要动～不吃也要动～咬着牙飙着汗,让自己撑完最后ㄧ分钟，身体轻松了，心里也清爽了～」可见要瘦下来真的得靠强大的意志力啊。
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