年过25，身体的新陈代谢就会开始变慢、更容易囤积多余脂肪，即使吃一块萝蔔糕，可能要花很久才能够把卡路里消耗掉！假如大家没有时间做运动，又经常要久坐，不妨试试以下5款减脂饮品，配合健康饮食，就能够有效地减体脂。
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1.山楂茶
中医师认为山楂有化淤、消脂作用，因此含有山楂的饮品有消脂及降低胆固醇的功用。重点是，有研究发现饮用山楂茶时，假如配合低脂饮食，血液中的脂肪含量会快速下降，效果更佳。
2.热柠檬水
柠檬中的柠檬酸可防止血糖上升，促进血液循环和提高新陈代谢，自然能够帮助燃烧体内多余脂肪。柠檬也含有丰富的维他命C，有助美白肌肤和提升光泽。
3.果醋
生果醋例如苹果醋、柠檬醋、石榴醋等除了有效平衡体内的pH值，还含丰富的氨基酸，可以提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，促进体内脂肪分解。
4.绿茶
绿茶蕴含丰富的儿茶素／茶多酚，不但具有高度抗氧化性，亦可以降低肠道吸收葡萄糖的速度，从而减缓饭后血糖上升及减低脂肪堆积，因此有抗氧化、消脂及养颜美容的功效。
5.薏仁茶
大部分美食料理都高盐高油，如果吃得过量会容易导致身体水肿，想消肿的可以饮用有「穀物之王」之称的薏仁茶，有助促进新陈代谢及改善血液循环。
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
