切记切记！健康减肥的时候不许做这5件事！

不少人都试过无数次减肥，但都失败收场，有想过当中原因吗？可能是妳犯了以下这些错误！

1.盲目跟风地吃时下流行的减肥餐

不少人喜欢尝试新的流行的减肥餐，但盲目跟风不见的是适合自己，而且会有影响身体健康的可能性，应按照自己身体状况，以及运动慢慢调整，最好找专业营养师量身订制菜单，维持营养所需的状态下减肥。

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