即将在台上映的《诡妹》由宋智孝主演，有别于《Running Man》中率真活泼的形象，这次的角色设定阴沉暗黑，为了完美演绎，她决定让自己瘦下来。
宋智孝曾经分享过以往瘦身经验：以前的她靠得是「睡觉」瘦身，甚至还有连续睡48小时的纪录！因为她认为，充足的睡眠可以养颜美容，也能趁此减少吃美食的机会进而瘦下来；当然，她还会搭配瑜珈运动让自己更健康有活力！
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今年38岁的宋智孝坦言这次的瘦身比往年更辛苦，原因是年纪有了，代谢力变差，减重的效果也没以往好，不过她还是很努力、也成功瘦下来了！
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宋智孝亲授瘦身就是这2招
宋智孝表示在进行这波的瘦身计划时，自己特别注重饮食管理，所以坚持晚上6点后不进食、搭配每天跑步10公里，因此瘦了7公斤！不过她也说，瘦下来后体力变差，所以在戏杀青后就没有再持续跑步，加上自己正值吃什么都会胖的年纪，所以体重以2倍速动反弹又胖回来了，不过说真的女神再怎么胖也胖不到哪儿去，只要维持健康的生活作息，规律的运动和饮食，一样可以展现美丽光采。
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未经允许不得转载：脂排舞 抗糖饮 胶原蛋白 - NIMI 日弥 » 宋智孝为新戏《诡妹》狠甩7公斤！原来是用这两个方法！
