今天分享的是减脂期间最适合又超好吃的减肥料理—蒜香烤青花菜做法，浓浓的蒜香味，既满足了味蕾，又能吃不胖，做起来非常简单，手残的人也可以三分钟搞定喔！
蒜香烤青花菜食谱
/食材清单/青花菜、蒜末、黄色柠檬、橄榄油、黑胡椒、盐、起司条(减脂期的人可不加)
1、青花菜切成小朵，放入水中泡15分钟软了后洗乾凈放在一旁备用。
2、放入一匙橄榄油、一点点盐、一匙蒜末、撒上黑胡椒粒搅拌均匀。
3、将青花菜放在烤盘上，放入200度的烤箱，烤大概15分钟。
4、最后放上黄色柠檬切片和起司条，跟烤青花菜一起吃味道会更有层次！
是不是超简单？烤的时候满屋都是飘出来的蒜香味，吃起来也真心好吃，减肥餐，一起来试试吧。
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