日弥胶原蛋白要吃多久-作者艾启亚。说到日弥胶原蛋白，我第一次购买日弥胶原蛋白还是看到苍老师带货的时候，当时好奇买个试试，结果一发不可收拾。没想到它效果这么好。日弥胶原蛋白是小编我用过算好用的产品了。
这几年我脸色的细微纹越来越多，还好朋友给我推荐了日弥胶原蛋白。成为成分党之后，胶原我只喝日弥的，因为它的配料表唯一仅有的成分就是胶原蛋白。皮肤保养不能走捷径，药、医美都太伤身，运动需要大量的时间精力。所以我选择在「吃」上面下功夫，日弥胶原蛋白有营养师全程在线指导，照着吃不挨饿，餐餐有肉有菜，美得健健康康。日弥深海胶原的分子量在2000道尔顿左右，是最适合人体吸收的分子量大小，能够轻而易举被消化系统、细胞膜吸收，吸收率接近100%。
日弥胶原蛋白买完以后，还会专门配备一名营养师，指导整个服用过程，平时也会解答我在美肤去皱过程中遇到的问题。每天喝水要3000ml以上（除去泡日弥胶原蛋白），*好小口小口喝水，一定要多喝水。晚餐以后尽量不要喝水。多喝水能加强日弥胶原蛋白的功效。日弥胶原蛋白膳食厨房每天都会变着花样出不同的菜式，有荤有素颜值还高，每天发朋友圈的打卡都被朋友们追着问爆啦！
人体很多部位都需要胶原蛋白，随着年龄的增加，生活习惯的变差我们的胶原蛋白流失速度会增加，而我们平时又很少能摄入胶原蛋白，这就成了恶性循环。有兴趣的朋友可以先试试，试一个月看看效果。
胶原蛋白常见问题：
Q：涂抹补充胶原蛋白更有效，如敷面膜、护肤品?
A：基本上，皮肤是无法直接透过涂抹而吸收胶原蛋白的，因为表皮层和真皮层隔着一层基底层，牢牢的把胶原蛋白肽堵在表皮层，无法进入胶原蛋白所在的真皮层，从而无法真正有效的补充皮肤胶原蛋白！当然，内外兼修更好。
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