什么！眼睛也会中风吗？且中风可不是老年人才会发生的事情！过去就有30、40岁案例。陈小姐为追剧每天熬夜，起初她感到眼睛乾涩、疼痛，症状持续一个多月后，有天她突然觉得头晕，过一会右眼就看不见东西了，就医诊断，医师说她是「眼中风」。
咨询专家／秀传医疗社团法人秀传纪念医院眼科部主治医师官珮慈
42岁林先生也是，睡前习惯关灯、躺在床上看手机，有天突然眼前一黑，左眼看不见了！后来医生诊断他为视网膜动脉阻塞，也就是「眼中风」。
到底眼睛为什么也会中风？好发的原因与族群有哪些？而时常使用3C产品的现代人，又该怎么预防眼中风上身呢？让眼科医师一次为你说清楚！
什么是眼中风？
眼中风简单来说就是视网膜血管阻塞，导致视力减退或短暂性失明，大多是三高控制不良等内科疾病所造成。常见症状是眼前突然一片黑暗，通常是单眼突然发生无痛性的视力减退或丧失，有失明的风险。
「暂时性黑矇」可能是眼中风的前兆，但通常只持续几秒到几分钟，一般不超过10分钟，一旦阻塞的血栓溶解或沖掉，血流恢复正常，视力就会恢复。不过，暂时性黑矇可能会一再发作，此时最好检查一下自身的心血管疾病风险。
眼中风可分两类
1. 视网膜动脉阻塞：视网膜动脉阻塞会影响到养分与氧气的供应，有可能发生在中央的主动脉或较小的分支动脉。
2. 视网膜静脉阻塞：视网膜静脉阻塞会影响到废物的运送，同样阻塞也是有可能在主静脉或分支静脉，静脉堵塞的机率会比动脉较为常见。
特别注意的是，通常因主动脉或主静脉堵塞造成的眼中风，其症状会远较分支动脉或静脉的更加严重。
眼中风年轻化，三高是主要原因
眼中风的原理如同水槽堵住，水管就会爆掉，原因主要与血管堵塞有关，堵塞时不只影响养分供应，也会让细胞产生的废物无法清理，这些废物积聚在眼中会影响到视力。常见的成因如下：
1. 眼内血管阻塞：动脉粥状硬化是造成血管内部狭窄或栓塞的主因，硬化的动脉压迫旁边的静脉也会造成静脉血流阻塞，视网膜内层可能因缺血而坏死。
2. 全身性动脉硬化血管疾病：高血压、糖尿病及高血脂，皆会引起动脉硬化与血管相关的疾病，造成身体各部位的血管阻塞。
除此之外，近年来也有眼中风患者愈来愈年轻的趋势，原因和不良的饮食习惯如高油、高盐及高糖有关。尤其现代人外食居多，不良的饮食习惯导致许多人有胆固醇偏高的情形，别以为胆固醇只对心血管有影响，过高的胆固醇同样也会跑到眼血管，造成眼中风。
别小看眼中风，也可能是脑中风前兆
眼中风有三部曲，即视力短暂模糊→眼中风→脑中风，虽然脑中风不是眼中风造成的，但眼中风也是「中风家族」的其中一员。由于人类眼睛血管与供应脑部的血管源头同是「内外颈动脉」，因此当眼睛的血管发生阻塞，代表大脑也可能发生阻塞。
过去有临床统计，眼中风后若没有适当的照护，3年内脑中风的机率提高30％，所以不可小觑！
预防眼中风7要点
- 控制饮食，避免太鹹、过油、高糖份的食物。
- 有如高血压、糖尿病等慢性病问题，除了积极控制，也要定期接受视力、眼压等检查。
- 避免久坐，适度运动，维持血液良好循环。
- 戒菸，抽菸会增加血管中的坏胆固醇，造成动脉硬化，增加眼中风风险。
- 充足睡眠，避免过劳，适度舒压。
- 不宜乱按摩眼部，避免造成动静脉交叉处的血压及眼压升高，阻塞静脉回流。
- 一旦发现视力突然下降，应立即去眼科确诊治疗。治疗时间的快慢，攸关视力恢复的程度。
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