要说到最难减的身体部位，相信很多生完孩子的妈咪都会一致认同是—小腹！而且卸货后还可能会有小腹松弛的问题，到底该如何才可以回复产前的身形呢？
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今天编就要来介绍一位30岁的韩国辣妈Akino，她生完小孩后体重曾达到60几公斤，为了回复身形，她除了改变饮食习惯，更加强养成运动的好习惯，两年后变成拥有性感人鱼线的辣妈！经常在几公IG分享减肥心得的Akino就强力推荐自己常用的3样健身法宝，无论是产后、或想瘦身的人都可以适用喔！
弹力健身带
弹力带是一种天然乳胶制成、有磅数的弹性带，它的弹性跟韧性非常好，阻力训练效果也不错，可以有效训练肌力及身体的灵活性，而且它非常容易取得，价格也OK，所以很受健身人士的欢迎喔。
爆汗带
戴着爆汗腰带和脚带做运动，不但可以加快血液循环，还可以促进排毒功能，能在短时间内燃烧更多脂肪，儘管市面上也有很多声称能够「4倍排汗」的爆汗裤，不过要提醒大家，长期穿着会让身体处于一种闷热的状态，还有可能滋生念珠菌等等，严重的话甚至会引发阴道炎、溼疹等，所以最好还是选择爆汗腰带或者脚带。
瑜珈圈
专为脊椎而设计的瑜珈圈有轻微弹性，搭配瑜珈姿势就可以将绷紧的深层肌肉和脊椎拉松，有助减轻背痛问题，除此之外，也可以用瑜珈圈做侧棒式side plank、或提腿等动作来强化肌肉，练出马甲线。
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
