现代职场女性长期在高压生活中生存，下了班难免想慰劳自己，或是发洩一下，于是大吃大喝成为有些人舒压的方式，但这可能会付出的代价是：日渐走调的身形(叹)，偶而为之不是不可，但享受完之后，是否该为自己的身体、为自己的健康着想了呢？
Edit/fish Source/ dano.fit@instagram、www.marieclaire.com.hk
人生太短，美食太多，就算想减肥，都不应该节食。其实只要懂得吃，每天吃饱饱都能瘦。韩国欧逆Dano曾经也是一名微胖妞，决心减肥后不但瘦了20公斤，而且还不复胖！
回想起减肥的过程时，她发现戒吃零食最困难，因此推出了自己的减肥食品－「Dano」，希望为其他正在努力瘦身的人提供健康方便又低卡的小零嘴，在韩国非常受欢迎，现在就来看看有哪几款！
1. 燕麦奶
不含胆固醇、脂肪和糖分含量低，而且不含人工添加物，非常适合早餐时饮用。
2. 无糖穀物片
不添加任何精緻糖分的无糖穀物片，有紫薯、椰子、南瓜及香蕉4款口味，可以直接食用，或将燕麦奶倒入包装内亦可。
3. 蛋白质饼乾
蛋白质饼乾是烘烤非油炸的美味健康零食。每份有10.2公克蛋白质，相当于 4杯90ml牛奶/一砖豆腐/6个120g蕃薯，能达到每天人体所需的20%蛋白质。同时以甜叶菊取代精緻糖，因此低卡路里，却有适量的甜味，适合怕甜又嘴残一族。
4. 鸡胸肉脆片
工作时很自然会「嘴残」，想吃洋芋片又怕肥，可以试试「Dano」这款不经油炸的鸡胸肉脆片，采用韩国产无抗生素鸡肉，含有丰富的蛋白质之余，也保证不含抗生素、砂糖及盐，健康又好吃。
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
