连昆凌都在试！德国大热「喝水瘦身法」！跟着喝水时间表，一个月疯甩5公斤

相信大家都知道，人体有70%是由水分组成，喝足够的水能促进体内新陈代谢、进而排出毒素，然后达到「瘦身」和养颜美容的效果。德国科学家也提出了「8杯水减肥法」，只要跟着时间表喝(8杯250cc的温水)，就能有瘦身的效果！这个瘦身秘诀除了昆凌试过，连营养师都大推，马上来看看喝水时间表吧。