「ㄟ~我那个来了,借我一片棉棉……」,相信许多女性都有发现,整天腻在一起的闺密、室友,或是姐妹、母女,甚至是天天一起上班的同事,竟然生理期来的时间也相当接近,究竟生理期会传染,还是纯属巧合呢?
咨询专家/中山医院妇产科主治医师、美人鱼时尚妇产科诊所院长郭安妮
月经时间相近,原来只是巧合
事实上,生理期会受到生活作息、饮食习惯、情绪压力等种种因素影响,如果经常相处在同一个环境,吃的食物相似、作息时间也相近,又同住一个屋檐下、在同个公司上班;想当然尔,月经周期自然会慢慢趋近,也是相当正常的情形。
虽然月经具有循环周期,平均每隔28天来一次;但每个女性的「大姨妈」,却不是每次都准时报到,可能在滤泡期→排卵期→黄体期→月经的过程中,发生提早或延迟的状况,月经就很可能与好朋友重叠,甚至与左邻右舍的女性也相近,这种巧合的机率相当大。
经期迟来逾7天,小心是否卵巢生病了
正常女性,月经周期为21~35天都算是安全范围,但月经周期长短却因人而异;如果月经提早或推迟超过7天以上,首先必须排除怀孕的因素之外,发生乱经的现象可能与作息不正常、压力过大、过度节食有关,甚至是子宫、卵巢生病了。
经期不规则,可能卵巢肿瘤
造成经期不规则的常见疾病,例如:卵巢肿瘤、多囊性卵巢症候群、子宫内膜异位症(巧克力囊肿),其中多囊性卵巢症候群患者,通常有雄性激素过多的征兆,容易毛髮变多、长鬍鬚、长痘痘,在超音波检查下,可以看到许多小滤泡,就像是珍珠项炼一般,其实就是不成熟的卵。
若是子宫、卵巢检查都没问题,乱经也有可能是压力大导致荷尔蒙失调、甲状腺亢进或低下影响排卵功能,或是脑下垂体肿瘤导致泌乳激素过高,常见合併头痛、月经不规则、视野缺损等症状。
5大经血量异常,快到妇科检查
正常女性的经血量,大约是30~60c.c,超过80c.c就算过量。若是发生以下情形,一定要儘快到妇科检查,可能是畸胎瘤、子宫肌瘤、子宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫息肉、子宫肌腺症、子宫颈癌前病变。
1.经血量太少,只需要使用护垫。
2.不到2小时就要换一次日用型卫生棉,甚至白天就用夜用型。
3.经血出现异常血块,有如猪血糕。
4.经期结束,经血仍滴滴答答不停止。
5.从事性行为后,出现异常出血。
4招安稳度过生理期
1.睡眠充足:生理期免疫力比较弱,抵抗力低容易感冒。
2.补充铁质:多吃牛肉、猪肝、猪血、樱桃,避免发生贫血。
3.避开活血食物:例如:麻油鸡汤、姜母鸭,以免出血量变大,造成大出血。
4.禁止剧烈运动:血液流失导致血压低、血氧浓度降低,不适合从事剧烈运动,且激烈运动也可能会导致子宫收缩过强,增加经血排出量。
未经允许不得转载:脂排舞 抗糖饮 胶原蛋白 - NIMI 日弥 » 也太要好了吧,为何闺蜜间连「大姨妈」都一起来报到?「月经迟来逾7天、经血流不停」可能是这些疾病