儘管大部份的人认为，女星们的光采和好身材是天生丽质，但其实最难的事情是维持、甚至愈变愈好！
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包括超模Gisele Bündchen、ViVi杂志专属模特儿长谷川润、以及大家都知晓的、已怀上第3胎的Miranda Kerr米兰达‧可儿等等她们都是状态极佳的明星辣妈，现在就来看看她们保持好身材的祕诀！
长谷川润：瑜珈+健康食物+好心情
儘管今年5月爆出”台湾媳妇” 长谷川润掰了8年婚姻的消息，但是长谷川润独一无二的外型与甜美长相，配上纤细修长的身材依旧是令人难忘，即使生了孩子还是那麽地美！这些都是她对自己的要求。
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而润女神维持身材和颜值得秘密就在她的IG里，除了晒亲子生活之外，女神的日常充斥最多的就是各种瑜珈了！她曾经说过瑜珈不但可以释放平日累积的压力，也能同时雕塑身体曲线，对身体有益无害，还能降低减重时的郁闷心情，让自己度过愉快的每一天！当了妈妈之后，润女神在“吃”这一方面更加的注意了，她喜欢自制有机餐点，用新鲜蔬菜、水果、坚果制成手作沙拉，对于维持身材无疑是一大加分！
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有了健康的饮食和有益的运动，最重要的就是“素颜”好心情，润女神的日常除了必要的场合基本上是不化妆的，这样能够帮助日常带妆的肌肤调整状态。
不仅仅是脸部的肌肤保养，身体也需要排毒保养，所以每周三都是她的美容day，为自己进行特别保养与全身的排毒，并且强调绝对不能有“有空再保养”的侥倖心态才更有效率！
Gisele Bündchen吉赛儿‧邦城：#powerfood很重要
作为身价最高、称霸伸展台的的超模Gisele Bündchen吉赛儿‧邦城，她的火辣魔鬼身材已让男人看了会着迷、女人看了也会心动不已的完美模样了。虽然现在吉赛儿‧邦城早已隐退，每天的日常就是秀娃秀恩爱，偶尔出现身时尚活动、代言化妆品等等，生活相当惬意享受！
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生了三个孩子的吉赛儿依旧拥有傲人的好身材，其实秘诀就在日常的 #powerfood里，吉赛儿‧邦城夫妻俩平时的饮食非常健康，全部为100％有机，主要是蔬菜，并且坚守无糖、无精緻面粉、无盐及无奶类制品的原则。即使是过感恩节也是一片绿油油，根本感受不到什麽“大鱼大肉”过节的气氛。
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随时随地入镜的都是绿色蔬菜和新鲜的水果，甜蜜的下午茶就是新鲜的水果。
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女神还喜欢喝椰子水，椰子水中的水分很高，含有多种矿物质，而且热量很低，非常适合减脂期的水水们解馋。健康的powerfood再配上运动，这种健康又规律的生活方式才是吉赛儿‧邦城好身材的最大秘诀！
米兰达‧可儿Miranda Kerr：除了锻炼还有Noni (大溪地诺丽果)
我们都知道米兰达‧可儿Miranda Kerr是健身运动的疯狂爱好者，作为维密天使，各种高难度的瑜珈、芭蕾动作她都可以信手拈来。除了我们都知道的锻炼，她也公布了自己健康又充满活力的秘诀，那就是：Noni，一种生长在大溪地的水果，据说照种果实能使正常人的免疫系统功能提升50%，除此之外还能够修复肌肤，还能使头髮浓密，帮助缓解便秘，让身体更轻松更年轻！米兰达‧可儿Miranda Kerr透露自己从13岁便开始喝到现在，是她保持健康活力的关键！
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
