低脂高蛋白虾仁蛋花紫菜汤食谱来了！早餐晚餐都很适合，3步骤就能完成-脂排舞抗糖饮胶原蛋白

今天分享这道虾仁蛋白紫菜汤因为加了新鲜虾仁，营养价值高，味道也更鲜美，不仅可以当早餐、晚餐来一碗也很暖心暖胃喔！

低脂高蛋白虾仁蛋花紫菜汤食谱

/食材清单/紫菜、鸡蛋2颗、葱1根、新鲜虾仁适量、酱油1匙、盐少许、香油少许、喜欢香菜的人可以放一些，汤头会更丰富

1.首先紫菜清洗乾凈、葱切成葱花、虾仁去虾线虾壳后洗乾净，放置一旁备用。

2.倒入少许油，再放入葱花爆香后加水煮开。

3.放入紫菜煮一分钟，再放入处理好的虾仁煮一分钟，鸡蛋打破一个小洞口，沿着锅边淋入蛋汁，一定要调成小火，不然煮沸会成泡沫状不漂亮，一分钟后加酱油，盐和香油调味。最后撒少许葱花或者香菜调味，一锅美味的紫菜汤做好了！

再次提醒：虾仁和鸡蛋不要煮太久，蛋汁下锅后一定要调小火喔，如果是减肥期，那就少倒点油。