减脂期想吃美味料理不是不可能！今天这道韩式拌冷面低GI高蛋白，营养美味，荞麦面粗纤维吃了超有饱腹感，现在就来看看怎么做！
冷面做法很简单，基本就是煮好的面条+各种蔬菜+牛肉+水煮蛋，其实关键就在于那一碗灵魂酱汁！
韩式拌冷面做法：
/食材清单/番茄切片、卤牛腱、黄瓜丝胡萝蔔丝、水煮蛋(1颗)、荞麦面(60g)
1.荞麦面煮熟，过凉水备用。
2.再来就是制作灵魂酱汁啦！需要的材料如下：
/食材清单/苹果醋(2匙)、酱油(2匙)、120白桃气泡水(请选0脂0卡0糖的那种)、香油(1小匙)、白芝麻(适量)、金桔柠檬(2颗切片)
3.把上述材料倒入碗内搅拌均匀即可。
4.把冷面需要的材料摆在冷面上，最后淋上美味秘制酱汁就完成了！
金桔除了醒脑提神，加入酱汁里面风味更棒哦，吃完面连汤底都想喝！冷面真的超适合燥热的夏天，提前把料汁冷藏下，吃的时候更清凉过瘾！
未经允许不得转载：脂排舞 抗糖饮 胶原蛋白 - NIMI 日弥 » 夏日减脂就是这道！韩式拌冷面料理食谱来了！简单清爽又美味！
