2021年02月的文章

xiaoyaoo 发布于 2021-02-25

夏天的脚步近了，该瘦的地方都练起来了吗？今天分享一套瘦腰腹的动作，针对腹外斜肌和腹内斜肌训练，想甩掉赘肉的人请笔记！ 【弹力绳转体训练】 目标肌肉：腹外斜肌、腹内斜肌 Photo/李霄雪@小红书 Step1. 把弹力绳的其中一端拴在一个固定、安全的地方，另一段缠绕在自己的手上。 ...

阅读(292)赞 (0)标签：健身 / 瘦身

xiaoyaoo 发布于 2021-02-25

居家防疫时倒也是个可以拿来训练自己厨艺的时期！介绍这道美味无敌的慢煎黑胡椒嫩鸡花椰菜，鸡胸肉+绿花椰菜高蛋白低脂神仙组合，让妳放心放胆地吃也不怕胖！ 鸡胸肉做出来鲜嫩多汁一点也不柴，是一道让人愈吃愈爱的料理！一定能够让正在减肥期的人味蕾超满足！ Photo/赵小乐H@小红书Pho...

阅读(263)赞 (0)标签：减肥餐

xiaoyaoo 发布于 2021-02-24

来自以色列的SABON进入台湾市场后就大放异彩，特别是磨砂膏、沐浴油、身体乳液更是人气爆棚的单品，一起来看看SABON 2019最热卖的产品 Top 5.绅士薰香组 虽然名字有绅士，但味道是清新舒爽的柑橘类香调，揉合铃兰及茉莉的淡雅清透花香，以及余韵沉稳的雪松和橡苔木质调，非常纯...

阅读(310)赞 (0)标签：2019 Top5 / sabon / 沐浴油 / 玫瑰茶语 / 磨砂膏 / 经典PLV / 绿玫瑰 / 身体乳液

xiaoyaoo 发布于 2021-02-24

针对女性最在意显肥的部位：小腹、大腿、手臂，我们提供在家就可以做的TABATA瘦身操，想瘦肚子、腿部内侧赘肉、掰掰肉蝴蝶袖一定要学起来！ TABATA怎么练 TABATA是结合有氧与肌力的全身运动，主要是在短时间内让身体发挥最大力气，据说可达到运动一小时的效果！一组动作和一组间的...

阅读(369)赞 (0)标签：TABATA / 瘦小腹 / 瘦手臂 / 瘦腿

xiaoyaoo 发布于 2021-02-24

Sony 宣布于特定 BRAVIA 系列机种支援 Apple TV 应用程式 Sony 今( 12/2 ) 正式在台推出使用者可透过 Sony 特定型号 BRAVIA 系列机种智慧电视使用 Apple TV 应用程式，观看 Apple TV+、Apple TV 频道、最新热门电影...

阅读(369)赞 (0)标签：Apple TV / Bravia / SONY / SONY BRAVIA / 智慧电视